あなたを縛っているのは誰？

あなたは「やりたいことをやるなんて自分には無理」と思っていませんか？
実は、そう感じている人は意外と多いんです。
でも、その気持ち、ちょっと一緒に紐解いてみませんか？
「やりたいことができない」と感じる背景には、もしかしたら子供の頃の経験があるかもしれません。
たとえば、親から「あなたには無理だよ」と言われたことがあったり、友人の前で失敗して笑われたことが心に残っているとか。
そんな言葉や出来事が、あなたの中に深く刻まれている可能性があります。
あなたにも、そんな記憶はありませんか？

でも、ここでちょっと考えてみましょう。
今、その親や友人はあなたの目の前にいますか？
あなたはもう親元を離れて独立しているかもしれないし、その友人とだって疎遠になっているかもしれません。

つまり、今この瞬間、誰かがあなたを縄で縛り上げて「やりたいことをするな！」と命令しているわけではないんです。
じゃあ、なぜ今でも「無理だ」と感じてしまうのでしょう？

実は、あなたを縛っているのは、あなた自身なんです。
そう、あなたの中にいる「もう一人のあなた」が、縄を手に持っているんです。
この「もう一人のあなた」は、過去にあなたを守るために頑張ってくれていました。
たとえば、親に怒られないようにとか、他人から馬鹿にされて恥ずかしい思いをしないようにとか。

子供の頃は、それがあなたにとって大切な盾だったんです。

でも、今はどうでしょう？
あなたはもう大人になって、状況も変わりました。
あの頃あなたを守ってくれた盾は、今のあなたには重い足かせになってしまっているかもしれません。
やりたいことを我慢して、自分を縛り続ける必要は、もうないんです。

では、どうやってその縄を解くか。
それは、あなたを縛る「もう一人のあなた」と会話することです。
たとえば、心の中で「お前には無理だ」という「もう一人のあなた」の声が聞こえたら、こう聞いてみてください。
「どうしてそう思うの？」
「何があったの？」
「でも、今もその状況なの？」って。

そうやって今の自分にはその縛りが不要だと分かってもらいましょう。
最初は慣れないかもしれませんが、やってみると「もう一人のあなた」も少しずつ理解してくれます。

この対話には時間がかかるかもしれません。
でも大丈夫。
一つずつ縄をほどいていけばいいんです。
たとえば、「昔、発表で失敗したから人前で話すのは無理」という声が聞こえてきたら、

「あの頃と今は違うよ」
「今ならもっとうまくやれるよ」と声をかけてみてください。

あなたの人生を応援しています。