2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 mashio@lifecoach ブログ 小さい変化から始める このブログを読んでくださっているあなたはきっと人生を変えたいと思っているのではないかと思います。 そんなあなたにおすすめしたいのが、自分の日常生活の中の小さいことを小さく変えていくということです。 「日常生活の小さいこと […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 mashio@lifecoach ブログ 未完了を完了させる。 こんにちは。ライフコーチの岡本です。 あなたには「やろうと思っているけど、なかなか気が進まなくてそのままにしていること」はありますか？ たとえば、 英語の勉強をしようと参考書を買ったのに本棚に積んだままになっている 友人 […]
2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 mashio@lifecoach ブログ 今ある豊かさを感じる こんにちは。 ライフコーチの岡本です。 あなたは日々豊かさを感じているでしょうか。 「豊かさ」と聞くと一般的には「お金をたくさん持っていること」を想像するのではないかと思います。 「経済的豊かさ」も豊かさの一つなので間違 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 mashio@lifecoach ブログ 人目が気になる？ こんにちは。ライフコーチの岡本です。 このブログでは、人生を変えていく方法をお伝えしています。 「とはいえ何をどう変えればいいのか分からない」という方に向けて、まずは小さなことから少しずつ変えてみることを提案しています。 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 mashio@lifecoach ブログ アイビー・リー・メソッド こんにちは。ライフコーチの岡本です。 あなたは日々、やるべき仕事に追われていないでしょうか？ かく言う私も、かつてはそうでした。やってもやっても後から仕事が降ってくる日々。 達成感なんて得られないまま、いつになったら仕事 […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 mashio@lifecoach ブログ 自分に感謝する こんにちは。ライフコーチの岡本です。 近年、心理学の研究によって「感謝」の持つ力が注目されています。 感謝の気持ちを持つことは、私たちの心と体に驚くほどポジティブな影響を与えることが分かってきました。 例えば、感謝をする […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 mashio@lifecoach ブログ 「生きる意味」なんてない こんにちは。ライフコーチの岡本です。 「生きる意味は何だろう」と一度は悩んだことがある人は多いのではないでしょうか。 かくいう私もかつて、自分の生きる意味を見つけたくて悶々と悩んだ時期がありました。 その経験をもとに、今 […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 mashio@lifecoach ブログ 他でもない自分のために休む こんにちは。 人生を自分の手に取り戻したい人のためのライフコーチ岡本です。 あなたは休日に休めているでしょうか？ そう聞かれて、 「ええ、休んでますよ。土日はずっと家でゴロゴロしています。」 と答えるかもしれません。 で […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 mashio@lifecoach 未分類 まずは理想を描くことから こんにちは。 今回は、「自分の理想をイメージすること」についてお伝えしたいと思います。 あなたは、理想の人生や状態を具体的にイメージしたことがありますか？ 実は、ありきたりかもしれませんがこれが人生を変えるために重要なこ […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 mashio@lifecoach 未分類 合理的に考えて好き嫌いで判断する こんにちは。 あなたは、物事を決めるときに「好き嫌い」で判断するのは良くないと思っていませんか？ 「何を当たり前のことを」と思うかもしれません。 私たちは子供の頃から「好き嫌いはダメ」と教えられてきました。 そのせいで、 […]
